生活 早起きのコツ ー朝が苦手でも5時起きができる方法ー だいたい朝は、いつも5時に起きてる。 7時には会社に着き、自分だけのビジネスをする。 この朝の2時間で、人生が変わったと言ってもいい。 でもボクは、決して早起きは得意な方じゃない。 どちらかというと苦手だ。 めざましが鳴っても、二度寝し... 2023.02.01 生活
生活 ワクチン接種をした方が良い、たったひとつの理由 新型コロナの、ワクチン接種をした。 勤め先が、検査やらワクチン接種にかなり積極的なので、ボクの年齢にしては早い方だろう。 (ありがたいことだけど、PCR検査も50回以上受けさせられて、ちょっとウンザリしてる) 筋... 2021.07.14 生活
生活 体重が17kg減った!「食べかた」を変えるだけで痩せる方法 3年かけて、体重が17kg減った。 特に、なにか運動を始めたわけじゃない。 (毎週末、ボロ戸建てのリフォームはしてるけど・・・) 食事の方法を、少し変えただけ。 これだけで、体脂肪率も... 2021.06.22 生活
生活 詐欺に注意!偽のWEBサイトの見分け方 詐欺に、騙されそうになった。 とはいっても不動産じゃなく、ネットショッピング詐欺。 とあるサイトで、欲しかった電動工具が相場より3割以上安く売ってるのを発見。 え?なんで?! よく見ると「新品」「未使用品」... 2021.05.28 生活
生活 努力も我慢もせずに食べる量を減らして、健康になる方法 もう2年以上、風邪をひいてない。 理由に、心当たりがある 食べる量を、減らしてからだ。 普通に食べてた頃は、風邪も引いたし、熱で会社を休むことも多かった。 予防接種をしたのに、インフルエンザに2回かかっ... 2020.12.06 生活
生活 有料レジ袋を、ケチってはいけない理由 先日コンビニのレジで、なぜか注文していないコロッケが出てきた。 「袋ください」が「コロッケください」に聞こえたらしい。 返金の処理に、つき合う時間がなかったので そのままレジ係に「あとで食べていいよ」と言... 2020.10.31 生活
生活 「離婚したくない人」のための、夫婦でなかよく暮らす方法 日本の離婚率は35% 3組のうち1組は、パートナーとお別れすることになる。 この統計が、正しいかどうかはさておき、 同僚や親戚、まわりにも離婚する人は増えている。 ボクとナターシャも、... 2020.10.20 生活
生活 肉を食べることを、やめた理由 ここ8年ほど「肉」をたべていない。 牛・豚・鶏・羊と全部だ。 原材料に含まれる食品も、すべて避けている。 これから先も、これらを口に入れることは無いだろう。 今回は自己紹介も兼ねて、肉をやめた理由と、や... 2020.09.26 生活